15.12.2013

MOR HASTASI & SENDE İNCEL NESTLE NESFİT 14 GÜN PROGRAMI BAŞLIYOR


Son zamanlarda göbişim almış başını gidiyordu Afrodit Eventinde hemen hepimizin bildiği etkinlik sponsorlarımızdan Nestle'nin bize hediyesi Nesfit'le aklıma 14 gün programını uygulamak geldi zaten bu konularda blog yazan arkadaşım Sende İncel Blogunun sahibesi Sevinç arkadaşımla 14 gün programını uygulama kararı aldık ikimizde kendi yaşam tarzımıza uygun egzersiz programlarımızı da seçince hazırlıklarımız tamamlandı..

Aşağıda ki benim bu haftaki antrennman programım;






Buda diyet programımız;


Aramıza katılmak isteyen herkesi bekleriz :))






Başlangıç Kilosu:64


Program süresi 14 gün






16.12.2013 itibariyle biz programımıza başlıyoruz programın ilk yarısında ve sonunda sonuçları yine size buradan duyuracağım:))






♥Sevgiler Sağlıklı Mutlu Haftalar..♥

10 yorum:

  1. Hadi bakalım .Sonucları merak ediyorum doğrusu.Kendinizi yemekten alıkoyabilecek misiniz bakalım ?
    Ehheheeh :D yaşasın kötülük.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zaten öğlenleri yemek hakkımız var sabah kahvemizde var ki pis minnak :))

      Sil
  2. Çok iyi yapmışsınız. Ben kahvaltı niyetine, atıştırmalık niyetine yedim gitti valla :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yok ben bunun için bekletiyordum canım teşekkürler :))
      Göreceğiz inşallah iyi yapmışızdır :))
      Sevgiler

      Sil
  3. Yanıtlar
    1. Çok çok teşekkürler, sağolun..:))
      Sevgiler

      Sil
  4. başarılar canım ben de yaza doğru yapacağım..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler şekerim yazın daha zor gibi ama bilemedim :))

      Sil
  5. Haydi başarılar canım.Bende mi denesem acaba ?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler kelebeğim bilmem istersen sende bize katılabilirsin tabi :))

      Sil